Sodbrennen in der Schwangerschaft: Hausmittel
Viele Frauen werden während ihrer Schwangerschaft von unangenehmen Beschwerden geplagt. Eine der häufigsten ist das Sodbrennen. In den letzten Wochen vor der Geburt sind über 50 % der werdenden Mütter von dem lästigen Brennen hinter dem Brustbein betroffen. Die gute Nachricht ist, dass es sich um eine meist harmlose Schwangerschaftsbeschwerde handelt, die nach der Geburt des Kindes in der Regel wieder verschwindet. Bis dahin lassen sich die Refluxattacken mit einigen altbewährten Hausmitteln schnell lindern und teilweise auch längerfristig vorbeugen. Bei schweren, stetig wiederkehrenden Beschwerden, die sich nicht bessern, sollte jedoch ein Arzt zur Abklärung der Ursache konsultiert werden [1].
Gut wirksame Hausmittel
Weniger wirksame Hausmittel
Unwirksame Hausmittel
Banane
Oftmals wird der Verzehr einer Banane bei Sodbrennen empfohlen, doch hier ist Vorsicht geboten. Im Gegensatz zu reifen Bananen können unreife Bananen (mit teilweise grünen Stellen) sogar Sodbrennen auslösen! Sie enthalten einen hohen Anteil unverdaulicher Stärke, deren Zersetzung den Speiseröhrenschließmuskel beeinflussen kann. Das in der Frucht enthaltene Kaliumnitrat wird auf dem Weg in den Magen chemisch gespalten und kann ebenfalls zu Sodbrennen führen [2].
Häufig gestellte Fragen
Quellenangaben
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„Was kann ich gegen Sodbrennen während der Schwangerschaft unternehmen?“, http://www.frauenaerzte-im-netz.de/de_was-kann-ich-gegen-sodbrennen-w-hrend-der-schwangerschaft-unternehmen-_1133.html
, 24.05.2016 -
„Bananas for Heartburn“, http://why-heartburn.com/food-for-heartburn-2/bananas-for-heartburn/, 24.05.2016
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A. Töpel: Chemie und Physik der Milch. Behr´s Verlag, 2007, S. 451–456.
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Y. K. Kim, J. S. Moon, S. H. Ryu, J. H. Lee, Y. S. Kim: “The relationship between the popular beverages in Korea and reported postprandial heartburn”, 55 (2)/2010, S. 109–118.
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Veröffentlicht durch: | DeGiN-Redaktion |
Erstellt am: | 23.05.2016 |
Zuletzt aktualisiert am: | 14.06.2016 |
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