Sodbrennen durch Zwerchfellbruch: Prävention

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Es gibt kaum Präventionsmöglichkeiten für Sodbrennen, das durch einen Zwerchfellbruch ausgelöst wird. Wenn die Zwerchfellschenkel auseinanderklaffen, gleitet das Ende der Speiseröhre, das mit dem Magen verbunden ist, mitunter in den Brustkorb (Thorax). Man spricht in diesem Fall von einem Zwerchfellbruch bzw. von einer axialen Hiatushernie. Häufig verläuft ein Zwerchfellbruch symptomlos. Bei Refluxpatienten kann es allerdings durch die Hernie vermehrt zu Sodbrennen kommen. Hernie und Refluxkrankheit korrelieren jedoch nur miteinander. In den seltensten Fällen ist die Hernie alleiniger Auslöser der unangenehmen Symptome. Zwar kann der Entstehung einer Refluxerkrankung eingeschränkt vorgebeugt werden, es gibt allerdings nur wenige Präventionsmöglichkeiten für eine Hiatushernie. Durch Stressreduktion, eine bewusste Ernährung und ggf. die Verminderung des Kröpergewichts kann regelmäßiges Sodbrennen vermindert werden [1][2][3].

Sodbrennen bei Zwerchfellbruch
Ursache 1: Barrierestörung zwischen Speiseröhre und Magen
Was kann vorbeugend getan werden?
Können vorbeugende Maßnahmen ergriffen werden?
Eingeschränkt
Welche Anzeichen weisen auf eine Entwicklung der Beschwerde hin?
Refluxsymptome (Sodbrennen, saures Aufstoßen, saurer Geschmack im Mund)

Einer Funktionsstörung des unteren Speiseröhrenschließmuskels, die durch eine Hiatushernie verursacht wird, kann nur sehr eingeschränkt vorgebeugt werden. Mehr als 70 % aller Patienten, die das 70. Lebensjahr überschritten haben, leiden an einem Zwerchfellbruch. Die Spannung der Zwerchfellschenkel lässt mit zunehmendem Alter natürlicherweise nach [1]. Refluxsymptome treten dann häufig lageabhängig, z. B. im Liegen oder beim Bücken, auf. Patienten, die von besonders starken Beschwerden betroffen sind, vermeiden deshalb mitunter das Schlafen in liegender Position und ziehen es vor, ihre Nachtruhe sitzend zu verbringen. Solche Vermeidungsstrategienn empfehlen sich allerdings nicht, da der wenig erhohlsame Schlaf die Genesung negativ beeinflussen kann. Ein erhöhter abdomineller Druck (Druck im Oberbauch) lässt die Speiseröhre immer weiter in den Thorax hineingleiten. Sowohl Übergewicht als auch eine Schwangerschaft gelten deshalb als Risikofaktoren für eine Hiatushernie. Eine gesunde und ausgewogene Ernährung und eventuell eine Gewichtsreduktion sind demnach die einzig denkbaren Präventionsmöglichkeiten [2].

Da eine gastroösophageale Refluxkrankheit (GERD) häufig nur korrelativ mit einer Hiatushernie auftritt, sollte der Fokus vielmehr darauf liegen, vorbeugende Maßnahmen gegen diese Erkrankung zu ergreifen. Statt wenigen, üppigen Mahlzeiten sollten viele, kleine Mahlzeiten über den Tag verteilt eingenommen werden. Saure, fettige, zuckerhaltige und besonders scharfe Speisen schwächen den Speiseröhrenschließmuskel zusätzlich und reizen die Magenschleimhaut. Nahrungsaufnahme nach 18 Uhr sollte vermieden werden. Auch Alkohol- oder Nikotinmissbrauch kann die Funktionalität des Schließmuskels vermindern und so zur Entstehung einer Refluxkrankheit beitragen. Stress, Belastungssituationen und psychische Erkrankungen begünstigen außerdem Erkrankungen des Magen-Darm-Traktes. Eine gesunde Ernährung sowie Gewichtsreduktion, ein gutes Zeitmanagement und der Verzicht auf Rauschmittel sind eine wirkungsvolle Prävention für regelmäßig auftretendes Sodbrennen. Auch zu enge Kleidung kann den Druck im Bauchraum erhöhen und so Refluxsymptome begünstigen. Das Liegen mit erhöhtem Oberkörper vermindert das Auftreten nächtlicher Beschwerden [3].

Ordnen Sie sich mit Ihrer Beschwerde genauer ein:

Wann treten die Beschwerden auf?
Sodbrennen abends Sodbrennen bei Medikamentengabe Sodbrennen bei Periode Sodbrennen bei Stress Sodbrennen beim Husten Sodbrennen beim Rauchen Sodbrennen in den Wechseljahren Sodbrennen morgens Sodbrennen nach Alkohol Sodbrennen nach dem Essen Sodbrennen nach Sport Sodbrennen immer nachts
Bei wem treten die Beschwerden auf?
Sodbrennen (abends) bei Schwangeren Sodbrennen bei Schwangeren Sodbrennen beim Baby Sodbrennen beim Kind Sodbrennen beim Kleinkind Ständiges Sodbrennen bei Schwangeren Magenbrennen bei Schwangeren Saures Aufstoßen bei Schwangeren Saures Aufstoßen beim Baby Saures Aufstoßen beim Kind Saures Aufstoßen beim Kleinkind
Wie äußern sich die Beschwerden?
Sodbrennen akut Sodbrennen allgemein Sodbrennen chronisch Magenbrennen allgemein Sodbrennen psychisch Saures Aufstoßen allgemein Sodbrennen stark
In Verbindung mit was treten die Beschwerden auf?
Sodbrennen durch Gastritis Sodbrennen durch Magenleiden Sodbrennen durch Speiseröhrenentzündung Sodbrennen durch Speiseröhrenkrebs Sodbrennen und Atemnot Sodbrennen und Aufstoßen Sodbrennen und Blähungen Sodbrennen und Brustschmerzen Sodbrennen und Durchfall Sodbrennen und Erbrechen Sodbrennen und Globusgefühl Sodbrennen und Halsschmerzen Sodbrennen und Herzrasen Sodbrennen und Husten Sodbrennen und Kopfschmerzen Sodbrennen und Magenschmerzen Sodbrennen und Reflux Sodbrennen und Rückenschmerzen Sodbrennen und Schluckbeschwerden Sodbrennen und Speiseröhrenentzündung Sodbrennen und Übelkeit
Wo treten die Beschwerden auf?
Sodbrennen in der Speiseröhre